胃酸反流怎么自我治疗

食物、药物及体位治疗是胃酸反流的常见方式。情况如下：

1、食品。胃酸反流时，患者可食用碱性食物，如豆腐、豆浆、牛奶、西兰花、苏打饼干等，既能中和病人的胃酸，保护胃黏膜，又容易消化，对缓解胃流反酸有很大帮助。

2、药品。多潘立酮、伊托必利、莫沙必利等药物可用于治疗胃酸反流，也可应用胶体果胶铋、铝碳酸镁、磷酸铝凝胶等胃黏膜保护剂，对症治疗。

4、体位处理。胃酸反流病人应保持直立、坐位等，避免举重物、弯腰等。此外，裤带不要过紧，尽量保持右侧位睡觉姿势，促进病人胃部排空，减少胃酸反流次数和反流物吸入。