晚上睡觉鼻子不通气要怎么办

晚上睡觉鼻子不通气可以通过物理疗法、调整睡姿、生理盐水冲洗等方式来有效的改善。

1、物理疗法

晚上出现鼻子不通气的情况，可以通过对鼻部热敷和按摩的方式来有效的改善，达到改善鼻子不适的效果。

2、调整睡姿

在晚上睡觉时出现鼻子不通气的情况时，还可以通过调整睡姿的方式来有效的改善。

3、生理盐水冲洗

晚上睡觉时出现鼻子不通气的情况，还可以通过使用生理盐水冲洗的方式来有效的改善。

除了通过以上方式来有效改善外，还可以及时到医院做诊治，配合医生来调理。