甲流病愈后的调养食谱

甲流是指甲型流感，甲型流感病愈后的调养食谱通常包括小米粥、鸡蛋羹、软面条等，需要适量的进食。

1、小米粥

甲型流感疾病容易对胃肠道造成侵犯，在恢复阶段需要适当的吃一些小米粥，属于半流质食物，容易消化，里边有丰富的维生素、矿物质也能补充体内所需要的营养成分，维持正常的新陈代谢。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹里面有丰富的蛋白质，可以补充体内所需要的营养成分，也能增强体质达到抗病能力。

3、软面条

软面条是比较容易消化的，食物营养价值也比较高，不容易对胃肠道造成刺激。

除此以外，也可以适当的吃一些芹菜，帮助症状快速改善，需要严格做好身体防范措施。