轻微脂肪肝怎么减

轻微脂肪肝可以通过改善饮食、合理锻炼来减，如果通过生活方式没有改善脂肪肝，需要在医生指导下服用代谢紊乱以及肝脏损伤的药物治疗。

1、改善饮食

对于轻微的脂肪肝，可以通过改善饮食来调理，需要合理的控制饮食，限制含糖饮料、糕点以及深加工的食品，少吃一些油腻油炸类的食物，不要吃动物性脂肪，多吃新鲜的水果和蔬菜以及蛋白质的食物，禁止喝酒。

2、合理锻炼

通过做一些体育锻炼，比如跑步、游泳等，能促进体内的脂肪消耗，避免久坐少动，否则会使病情加重。

3、代谢紊乱药物

如果身体比较肥胖，可以服用奥利司他的药物来减肥，也可以服用他汀、利卡鲁肽等药物治疗，需要根据自己的病情来选择。

4、肝脏损伤药物

如果患者的肝脏受到了损伤，可以在医生指导下服用双环醇、甘草酸制剂等药物治疗。

在治疗期间需要定期到医院复查，注意观察自己的病情变化，经常测量体重、血压、血糖、血脂等。平时要规律饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。