浑身乏力吃什么恢复体力

浑身乏力可以选择吃些富含营养的食物，也可以根据医生指导介入药物调理，对于身体恢复体力会起到帮助作用。

1、富含营养的食物

浑身乏力和在生活当中摄入的营养不足有关系，需要做好饮食方面的调整，患者可以选择吃些蛋白质和维生素丰富的食品，比如牛奶，鸡蛋，菠菜等，这些食物对于患者的症状恢复会有帮助作用。

2、药物调理

浑身乏力很可能是在日常生活当中身体缺铁造成的，可以到医院去做诊断，必要的时候在医生指导下服用葡萄糖酸亚铁片和当归补血口服溶液等药品，对于恢复会有效果。