胃口不好吃什么食物好

胃口不好可以适当吃一些小米粥、山药粥、苹果等，需要控制好摄入量。

1、小米粥

属于一种比较常见粥类食物，特别有利于胃肠道吸收和消化，对于脾胃功能恢复也能够起到帮助。

2、山药粥

山药粥当中营养价值比较高，能够满足营养物质需求，适合脾胃功能受损的人群。

3、苹果

属于一种比较常见水果，当中含有丰富果酸和膳食纤维，能够达到促进胃肠道蠕动作用，也能够加快食物吸收和消化。

除此之外还可以适当吃一些生菜、葡萄、蔬菜粥等，需要减少辛辣性食物摄入。