冬天喝什么水果茶最好养生

冬天喝蜂蜜柚子茶、山楂水果茶、冰糖雪梨茶等饮品，能够达到养生效果。

1、蜂蜜柚子茶

由于冬季室内空气干燥，蜂蜜柚子茶含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素，能够补充身体流失的水分。

2、山楂水果茶

山楂味酸，能够促进唾液分泌，促进身体新陈代谢，才能够缓解咽喉黏膜干燥，预防咳嗽。

3、冰糖雪梨茶

雪梨茶能够起到滋阴润肺、镇咳止痰的功效，适量饮用能够清除肺热。

除此之外，还可以使用红枣桂圆生姜茶，能够起到暖胃的效果。