脾虚湿气重吃什么调理

脾虚湿气重可以吃薏仁红豆粥、茯苓饼、白扁豆粥等食物调理，可能会起到辅助功效。

可能与经常吃生冷刺激性食物有关，或者所处的环境潮湿，引起体内湿气过重，导致脾脏功能失调，从而出现大便溏泄、舌苔厚腻、食欲下降等症状，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸、人参健脾丸等药物调理，能够达到祛湿散寒、和胃养脾的效果。

在此期间需要保持饮食清淡，适当晒太阳，或者去正规医院进行拔罐，促进身体湿气排出，有利于身体恢复健康。