哪种蔬菜可以降血压

可以降血压的蔬菜有很多，最常见的有菠菜、芹菜、山药、胡萝卜、油菜等等，可以起到补充身体所需营养的效果，也可以起到辅助降压的作用，这样就有利于改善身体情况。

因为这些蔬菜中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的膳食纤维，可以起到有效降压和调理身体的效果，这样就有利于改善身体不适。但是在高血压情况比较严重时，最好是配合医生通过使用降压药物来有效的调理改善，比如硝苯地平缓释片、牛黄降压片等。

除此之外，在调理改善期间，也需要注意做好个人护理，以及做好饮食方面的改善。