减肥禁忌水果

减肥禁忌的水果有牛油果、榴莲、芒果等，可以根据自身的情况进行决定。

1.牛油果

牛油果具有清肠和降低胆固醇的作用，但是热量特别的高，一般是不建议减肥期间食用的。

2.榴莲

榴莲的营养价值是比较高的，但是不建议一次摄入的太多，可能会导致身材出现肥胖的情况。

3.芒果

芒果含有的糖分是比较多的，在减肥期间通常是不建议吃芒果的，可能会导致脂肪堆积。

除此之外，通过控制饮食的方法，效果是比较缓慢的，也可以通过抽脂手术的方法，能够将体内多余的脂肪抽出体外，可以达到减肥的效果。