围绝经期综合征出汗怎么调理

围绝经期综合征出汗大多数可以通过饮食调理、运动调理、口服用药等多种方式调理，有利于身体健康。

1、饮食调理

一般可以多吃含雌激素食物，比如黑豆、黑芝麻、豆浆等多种，可以起到辅助滋养卵巢作用，有利于缓解围绝经期综合征身体出汗等不良症状。

2、运动调理

可以通过慢跑或者骑自行车方式运动身体，可以起到良好强身健体效果，同时可以缓解身体出现体虚和盗汗症状。

3、口服用药

通常可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调理，可以起到良好补充身体雌激素，改善围绝经期综合征出汗效果。

除此方法以外，还可以通过注射黄体酮针剂多种方式，加快身体好转。