肠子里有胀气如何能排出来

肠子里有胀气可以通过运动、药物治疗、热敷等方法来做改善，需要结合个人情况来选择合适的调理措施。

1、运动

日常生活当中还需要适当的做运动，通过运动的方法能够达到帮助肠道蠕动的效果，也可以帮助肠道内胀气。

2、药物治疗

可在医生指导下，通过口服多潘立酮片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物的做治疗，也可以达到改善的效果。

3、热敷

可以通过使用热毛巾或者暖水袋，对局部做热敷，通过热敷的方法也可以达到排出胀气的效果。

除此以外也可以通过针灸的方法来做调理，这些方法调理效果都是比较好的。