红枣的功效和禁忌

红枣的功效具有补血、安神、疏通血管等作用，对于湿气重的患者来说，尽量不要使用，以免对身体的健康产生不利的影响。

1、补血

红枣里面含有比较多的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，对于患者出现的虚弱以及贫血有比较好的治疗作用。

2、安神

具有镇静安神的效果，一般适用于患者出现的神经衰弱或者失眠等患者来使用。

3、疏通血管

里面含有的芦丁可以帮助疏通血管，降低血脂。

除此之外，可以有效的帮助提高人体的免疫功能，但是要避免大量使用。