怎么确定自己患了ptsd

ptsd中文名字为创伤后应激障碍，确定疾病的方法是根据正常心理反应、急性应激障碍、适应性障碍等，帮助分析判断，需要到正规的医院就诊。

1、正常心理反应

对于创伤性事件的正常心理反应，可以帮助分析是否有创伤后应激障碍，一般情况下持续的时间比较短，基本功能一段时间之后会迅速的缓解。

2、急性应激障碍

患有创伤后应激障碍时，会紧接着出现一些表现症状，如果超过四周之后，一些表现症状还不能够得到缓解，则被诊断为创伤后应激障碍。

3、适应性障碍

有可能会出现抑郁，焦虑，害怕等表现症状，并伴有不良的行为习惯。

除了以上的方法之外，还可以帮助分析是否有抑郁症，要确定自身的病情严重程度。