哺乳期吃什么宝宝聪明

哺乳期可以选择饮食调理以及药物的方法促进宝宝聪明，也需要做好身体的护理工作。

1、饮食调理

在饮食上需要选择蛋白质以及卵磷脂丰富的食物，通常包括蛋黄、鱼肉、虾肉等，适当吃的情况下可以增强自身的体质，还可以促进身体的健康，帮助体质虚弱症状改善。

2、药物方面

同时也需要配合口服药物的方式改善，遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、鱼肝油等，可以达到补钙的作用，也可以促进身体的健康，有利于症状逐渐缓解。

在哺乳期间需要多喝汤水类食物，能达到补充营养的作用。