脚后跟疼怎么缓解

脚后跟疼可以通过日常休息、药物治疗、针灸治疗等方法来做改善，需要结合个人情况来做治疗。

1、日常休息

日常生活当中还需要多注意休息，要尽量避免做剧烈的运动，否则有可能会导致疼痛的症状加剧。

2、药物治疗

可在医生指导下，通过口服活血止痛胶囊和布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗能够达到消炎和镇痛的效果。

3、针灸治疗

通过针灸的方法能够达到通经络的效果，也可以帮助改善局部疼痛的症状。

除此以外，也可以通过按摩的方法来做调理，这些方法治疗效果都是比较好的。