男人吃什么补肾虚

男人吃食物和药物补肾虚，在调理期间需要观察自身的恢复效果。

1、食物

可以吃一些具有滋阴补肾功效的食物，帮助肾虚的症状得到改善，比如吃狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等。

2、药物

可以配合医生，通过补肾类的药物治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。肾阴虚或者肾阳虚的症状，能够起到调理的作用，可以帮助四肢乏力和精神不振的症状得到改善，同时也可以帮助阳痿或者早泄的症状得到改善。在用药治疗期间需要掌握好用药剂量，不可以私自盲目大剂量用药。