感情应激创伤会好吗

感情应激创伤一般是可以好转的，但是在治疗的时候需要先去医院进行详细检查，查看具体情况。

感情应激创伤属于一种比较常见的心理创伤，主要是感觉上面受到了刺激引起的，经常会出现情绪紊乱以及睡眠多梦症状表现，可以通过心理疏导的方式进行改善，能够缓解症状，另外也可以通过一些运动锻炼，比如散步或者能够转移注意力，有利于身体的恢复。

在平时生活当中要有规律的作息时间，尤其是在饮食上，也要选择吃一些优质蛋白质与维生素食物，保证营养均衡摄入，对身体健康有帮助。