想戒酒有什么好方法

想戒酒的方法有自我控制、逐渐戒断法、心理疗法等，坚持一段时间之后，能够帮助戒酒。

1、自我控制

想要戒酒主要是需要自我控制，同时可以在他人的监督下进行。

2、逐渐戒断法

戒指通常情况下需要长时间在戒酒的过程中可以适当的减少饮酒量，直至完全戒掉为止。

3、心理疗法

如果自身戒酒比较难，可以通过心理疗法辅助戒酒，首先需要意识到喝酒的危害性，使内心对酒产生一定的抵触心理。

除了以上的方法之外，也可以通过药物的方式控制具体的用药需要谨遵医嘱。