失眠原因是什么引起的

失眠可能是环境因素、心理因素、抑郁症等因素导致的，需要明确原因，对症治疗。

1、环境因素

出现失眠的症状与环境因素有一定的影响，比如气温、光线、噪声、环境嘈杂等，这些因素都会影响到睡眠，从而出现失眠的症状。需要改正睡眠的习惯，创造舒适安静到睡眠环境，在睡眠的时候保持室内温度适宜，光线适宜。

2、心理因素

在生活中如果出现了不愉快的事情，会引起焦虑抑郁等情绪反应，这些情绪反应会进一步引起失眠的症状。需要克服心理因素，减轻心理压力，可以通过听音乐、散步或做一些自己有兴趣的事情改善。

3、抑郁症

抑郁症是一种比较常见的精神心理疾病，患者在抑郁发作的时候容易出现情绪低落、情绪减退，同时还会出现失眠的症状。可以在医生指导下服用解郁安神颗粒、舒眠胶囊、地西泮片等药物治疗。

除此以外，失眠也可能是药物因素和酒精因素导致的，原因需要到医院做进一步的检查，明确以后进行针对性治疗。