腰枕是一整晚睡觉都要用吗

腰枕不是一整晚睡觉都要用，以免导致症状加重。

腰枕能够起到放松腰肌的效果，而且还可以缓解腰部疼痛，但不可以长时间的使用，如果长时间使用以后就会导致局部的炎症加重，甚至还会影响到病情的恢复。腰枕使用能够有效的改善慢性劳损，主要是因为长时间干重体力的工作会导致腰肌部位存在过度拉伸，甚至还会影响到血液的循环，就需要使用药疹的方法来达到调理的作用。

平时生活中需要注意休息，避免过度的劳累，也可以适当的按摩腰部，能够加快血液循环。