鱼油的功效与作用及副作用

鱼油的功效具有补充身体营养、降低血脂、改善高血压的效果。还可以到医院配合医生饮用，调理身体。如果对余额有过敏反应，可能会引起恶心呕吐等不良反应，就要禁止食用。

1、补充身体营养

鱼油里面含有丰富的蛋白质，氨基酸等营养物质，可以补充身体所需要的营养调节身体代谢功能，增加身体抵抗力。

2、降低血脂

鱼油里面有丰富的维生素，c维生素d等营养能够调节身体的代谢，功能变强，起到降低血脂的效果。

3、改善高血压

鱼油营养丰富，能够调节身体代谢功能变强，降低体内血脂，同时也可以起到控制胆固醇的作用，预防血压升高。

除此之外还可以增强大脑记忆力变强，可以配合医生服用调理身体。