肠胃不好用什么泡水喝

胃疼、胃病是现代人的一种常见疾病,因为经常吃外卖、饮食环境不卫生、三餐不规律等更容易引起胃病、胃疼。人们胃不好,常为胃病所困扰。俗话说得好,胃病三分靠治,七分靠养。经常用这些东西来泡水,多喝一口胃好一寸。

1、茉莉花香喷喷

茉莉花不仅可以观赏,晒干后还具有很好的药用价值。中医认为,茉莉花具有生津止渴、理气开郁、清肝明目、化湿和中度多种功效,主要入心、肝、脾这几种经脉。茉莉花有化湿和中之功效,“中”指“中焦”,其中含有肠胃,常喝茉莉花茶有养胃的功效。

2、泡蜂蜜

蜂蜜泡水具有杀菌养胃、清热解毒、美容养颜等功效,属于比较常见的养生方式。养胃的功效主要有抑制胃部细菌,抑制胃酸分泌,保护胃黏膜,从而达到养胃的效果。

3、泡茶

普洱茶是中国最普通的茶,有着许多功效。普洱茶分生食、熟,其中熟普洱有养胃的作用。熟普洱有消食化痰的功效,长期饮用普洱茶对胃黏膜起到了保护作用。再者,普洱放的时间越长越好。

5、大麦蒸馏

近年来很流行用大麦泡茶喝,无论是买来的还是自己炒制的,都非常好吃。沸水冲开,清香扑鼻。大麦茶有开胃、助消化、解油腻的功效,可改善消化不良引起的胃病,还能促进胃黏膜修复,减轻肠胃的负担。