一岁四个月宝宝食谱安排

一岁四个月宝宝食谱可以选择吃一些粥类的食物，有利于胃肠道的吸收和消化，也可以选择吃新鲜的水果和蔬菜。

一岁4个月的宝宝是可以添加辅食的，可以选择吃小米粥和山药粥，有利于胃肠道的吸收和消化，也可以补充身体所需要的营养成分。同时也可以选择吃鸡肉、牛肉等肉类的食物，在吃的时候要把这些肉的食物完全的搅成肉泥之后再吃，有利于消化。

要做到营养均衡全面，要尽量避免挑食和偏食，否则有可能会导致体内的营养成分摄入不足，也可能会影响到身体健康。