香蕉泡苹果醋能排便嘛

香蕉泡苹果醋能排便，对于便秘有帮助的作用。

香蕉泡苹果醋当中有丰富的膳食纤维，一般在吃了以后可以加速肠道的蠕动，预防病毒，避免出现大便干燥的状况，软化大便，另外也含有维生素或者是多种微量元素，补充身体中所需要的营养物质。但是要注意避免长时间大量使用，会对胃肠道造成刺激，因为促进有较强刺激性，容易导致胃酸分泌过多。

生活当中也要注意适当参加体育锻炼，减少肠道蠕动减慢的表现，生活当中要注意多喝一些蜂蜜水。