男性肾虚吃什么补肾快

男性肾虚通过吃生蚝或者羊肉等食物补肾比较快，也可以遵医嘱服用药补肾，具体方法要看病情轻重。

1、生蚝

生蚝富含丰富的蛋白质、谷胱甘酸及多种人体必需的氨基酸、维生素及矿物质等营养成分，有非常高的营养价值，能补充身体所需的营养物质，增强身体免疫力，且生蚝还有增进食欲、增强体质以及滋阴补肾等药用价值，可以辅助调理肾阴虚的症状。

2、羊肉

羊肉性温，含有多种营养物质，还能起到温补肾阳的功效，可以辅助调理肾阳虚的症状。

3、用药

若病情比较严重，就要遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸或者杞菊地黄丸等药物调理治疗。

除此之外，平时还要适当加强体育锻炼，能增强个人体质。