中医怎样减肥融食

中医减肥融食可以在医生的指导下使用荷叶、决明子、大麦等药物熬汤减肥，可以起到减肥的效果。

1、荷叶

荷叶可以起到润肠通便、利尿的效果，能够加快肠道的蠕动，减少身体吸收食物当中的热量，还能够排出体内的湿气，有助于减肥。

2、决明子

具有润肠通便的作用，能促进肠道蠕动，促进宿便排泄，会对减肥起到协助作用。

3、大麦

大麦里面的膳食纤维含量比较多，能够减少身体吸收热量，而且有助于排泄。

除此之外，也可以通过针灸的方法减肥，期间要严格的控制好日常饮食。