老感冒吃什么补免疫力

老感冒吃蛋白质比较高食物补免疫力，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋等，但是避免过量。

1、牛奶

牛奶是律师生活中常见的一种饮品，这种饮品当中含有的钙量元素特别丰富，能够提高自身免疫力。

2、鱼肉

鱼有适当选择，以后也可以补充体内所需要的一些营养成分，同时也可以激活体内的免疫细胞。

3、鸡蛋

在生活中适当的选择，以后也可以有效的提高了患者的免疫功能，同时也可以防止疾病。

除此以外也可以适当的选择虾，能够改善身体状况。