提高免疫力吃什么维生素最好

提高免疫力需要吃维生素a、维生素d、维生素C等维生素最好，需要根据个人的情况选择。

1、维生素a

维生素a可以维持上皮细胞稳定性，也能促进身体生长发育，还可以促进免疫功能提高。

2、维生素d

维生素d能参与调节钙磷含量降低，发生低钙血症的概率，也能促进钙吸收，还可以增强抵抗力。

3、维生素C

维生素C也是人体部位减少的营养素，有一定的抗氧化作用，还有一定程度提高免疫能力。

除此以外，也可以服用复合维生素片药物进行治疗，需要在医生的指导下用药。