血糖高的可以吃哪些水果

血糖高的可以吃含糖分偏低的水果，对身体能够起到保养的作用。

血糖高一般需要控制体内的糖分摄入，要避免吃含糖分偏高的食物，可以吃一些低糖类的香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等。通过这些水果能够达到补充营养物质的作用，可以预防体内的营养物质缺乏，也能够减少体内的糖分吸收，从而能够抑制血糖的升高。

血糖高通常需要控制自身的体重，如果过于肥胖的情况下，需要参加有氧运动。要配合医生通过降糖类的药物治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物控制血糖。