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吃什么食物能降低高血糖

2025-07-271

病情描述:

吃什么食物能降低高血糖

吃什么食物能降低高血糖
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精选回答
  • 主任医师 解答

    降低高血糖一般可以选择吃些苦瓜、苦菊、冬瓜等,这些食物有一定的效果,每个人选择的食物可能会不同。

    1、苦瓜

    苦瓜是生活当中比较常见的一种蔬菜,也是一种清热解毒的食物里面含有的瓜类物质,可以起到辅助调节血糖的效果。

    2、苦菊

    在降低高血糖的时候也能尽量吃些苦菊,里面含有的营养成分比较多,有身体所需要的纤维素和维生素,对于平衡血糖和降低血糖会有帮助。

    3、冬瓜

    冬瓜是一种具有利尿作用的蔬菜,出现血糖升高的人群也能吃些冬瓜,对于恢复会有效。

    除此以外也能选择吃火龙果、芹菜,同样有作用。

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医结合医院  针推康复科

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