适宜高血糖人吃的水果

适宜高血糖人吃的水果大多数包括柠檬、木瓜、草莓等，这些水果里面的含糖量相对比较低，不会对糖尿病造成不利的影响。

1、柠檬

柠檬是常见到的，一种水果里面的含糖量特别低，也是无糖水果的代表，如果患有高血糖可以适当的吃柠檬。

2、木瓜

木瓜里面含有木瓜素，也有维生素等成分，但是含糖量相对是比较低的，适合高血糖的人吃。

3、草莓

草莓的营养也比较多，但是草莓里面的含糖量不是太高，如果本身有糖尿病，想要吃水果，可以选择吃草莓。

除此以外也能选择吃无花果、杨桃，也不会造成不利的影响。