酒后吃什么养胃又补胃

饮酒后,酒精对胃部有较大刺激作用,常导致饮酒人群出现恶心、反胃、呕吐等不适症状,而且还长期饮酒,对胃黏膜也有损害的可能。所以,养胃补胃对于长期喝酒的人比较重要,可以通过食物调理、药物调理,帮助减轻酒精对胃的消化负担,缓解酒精对胃的刺激,有一定的养胃和补胃的作用。

1、如酸奶、牛奶等富含钙剂和蛋白质,能保护胃黏膜,也能延缓胃对酒精的吸收;可以适当饮用青菜汁,其中富含维生素,能很好的缓解胃肠不适;橙汁、蜂蜜水中含有果糖,能促进酒精的分解、吸收,从而减轻恶心、反胃等不适症状;另外,还可以适当喝米粥、白面粥、软面条等,都是容易消化的食物,能够减轻胃的消化负担,另外碱性面条可以中和胃酸,减少胃酸对胃的刺激,所以可以很好地起到养胃、补胃的作用;

2、具有良好养胃、腹痛、食欲不振等功效的中药或中成药,如茯苓、芡实、人参等,多糖、蛋白质含量高,能加快代谢酒精,同时还含有氨基酸、保和丸等微量元素,对健脾、养胃、养血有很好的效果;经常喝酒的人群,在专业医生指导下,使用参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸、保和丸等药物,都能起到健脾补胃的作用,对饮食不消化、腹胀、腹部等问题有一定的疗效。

膳食调理虽然可以起到养胃、补胃的作用,但是一般要坚持很长时间,才能逐渐改善胃功能。喝酒的人在饮食调理、药物调理养胃、补胃的同时,也要戒酒,避免酒精长时间持续刺激胃黏膜,导致胃损伤。