肝郁怎么调理

肝郁调理方法包括生活调理、药物调理、按摩等，结合自身的具体病情，选择合适的方法缓解症状。

1、生活调理

要注意保持良好的心态，避免情绪波动，出现焦虑、烦躁等不良的情绪。

2、药物调理

可以在医生的指导下，通过服用疏肝理气的中成药物帮助调理，如舒肝丸、逍遥丸等。

3、按摩

按摩能够达到疏通经络，活血化瘀的作用，有助于促进局部的血液循环。

除了以上的方法之外，也可以选择通过针灸或者刮痧方式进行治疗，建议到正规的医院做相关的检查。