拍腿可以减肥吗

拍腿可以达到一定的缓解肥胖效果，但是并不能完全的减肥。

在拍腿过程中可以达到加速局部脂肪燃烧的效果，有助于瘦腿，但是并不能完全的改善肥胖。在出现肥胖的问题之后还需要控制好饮食，要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，要以清淡和易消化饮食为主，同时也要根据个人情况选择一些合适的营养运动，比如跑步或者跳绳等运动，都可以达到改善肥胖的效果。

在出现肥胖问题之后，也可以通过抽脂手术的方法来做治疗，能够把身体当中的脂肪抽出来，也可以达到改善脂肪堆积的症状。