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喝酸奶和喝纯牛奶哪个好

2025-07-271

病情描述:

喝酸奶和喝纯牛奶哪个好

喝酸奶和喝纯牛奶哪个好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    喝酸奶和喝纯牛奶哪个好通常情况下并不是属于正确的说法,对身体都有一定的好处。

    酸奶主要是采取纯牛奶发酵制作而成,酸奶当中会含有益生菌成分,能够调理肠道内菌群失衡,对于肠道内菌群失衡引起的消化不良,能够起到调理的作用。纯牛奶当中含有较丰富的氨基酸和蛋白质等营养物质,在喝纯牛奶以后当中的这些营养物质被人体吸收,可以为人体提供营养,对身体有着保养的作用。

    酸牛奶和纯牛奶因为对身体有不同的好处,所以并无法比较出哪个更好,可以根据自身情况适当的喝。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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