怎样才可以长高方法

能长高方法可以通过饮食、运动、睡眠等，有利于促进身高发育。

1.饮食

身高发育比较慢，可能与不良的饮食有很大的关系，应该及时调整饮食，饮食方面可以通过适当吃鸡蛋和瘦肉等，富含蛋白质丰富食物。

2.运动

要合理地参加体育锻炼，在运动的过程当中有利于促进骨痂的生长，可以有利于促进身高发育。

3.睡眠

应该养成良好的睡眠作息规律，在睡眠的过程当中，有利于促进生长激素分泌，促进身高发育。

除此之外，可以在医生指导下正确使用药物，达到治疗效果。