减肥晚上能喝水吗

减肥晚上可以喝水，但是不可以一次性喝太多。

出现身体肥胖，可能是由于长时间的暴饮暴食导致的，也可能跟家族遗传因素有一定的关系，就会影响到身体的美观，可以通过减肥的方式将身体瘦下来。减肥需要长期漫长的过程，在减肥期间晚上可以少量喝一些温开水，能够加快体内的新陈代谢速度，也可以促进体内的脂肪消耗，减肥有一定的辅助效果，但是要少量喝。

在减肥期间饮食方面要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，经常参加体育锻炼，对减肥有帮助。