女人脾胃不好的症状

女人脾胃不好可能是饮食不规律或者作息不规律引起的，常见肠胃症状会引起腹痛或者腹胀，还会导致消化不良引起食欲低下。长期营养摄入不足，导致自身免疫能力和抵抗能力低下，甚至会出现面色萎黄或者面色苍白，还会导致毛发枯黄，有部分人脾胃不好，还会对月经造成影响，出现月经量减少或者月经颜色变浅，感觉到全身乏力或者精神不振。

女人脾胃不好需要改掉不良习惯，保持健康饮食和良好作息，适当吃些蜂蜜或者猴头菇等食物，能够帮助调整，也可适当喝些酸奶，富含有益菌和水解乳蛋白，有利于促进肠道蠕动和消化。不良症状比较严重，也可在医生指导下口服药物治疗，比如六君子汤或者参苓白术散，也可选择益胃汤，若是肠胃消化不好，经常出现消化不良或者腹痛腹胀，需要配合保和丸治疗。

平常适当吃些蔬菜和水果，促进肠道蠕动和消化，保持规律作息，坚持良好运动锻炼，比如跑步或者跳绳。