常吃西红柿的好处和坏处

常吃西红柿的好处是补充营养和健脾开胃，坏处是可能会引起腹部疼痛。

1、好处

西红柿当中含有的维生素果胶成分以及有机酸成分是比较多的，能够补充体内所需要的一些营养物质。还可以有效的刺激胃肠道蠕动，使食物更好的消化和吸收。

2、坏处

一次性过度摄入以后，可能会增加胃肠道的负担，从而引起患者出现腹部疼痛或者腹部肿胀。

除此以外还可以达到一个提高免疫力的效果，但是生活中避免过量，以免对于个人的健康造成很大的影响，不利于病情恢复。