青砖茶的功效与作用是什么

青砖茶的功效与作用是提神醒脑、促进消化、辅助减肥等，在生活中可以适当喝。

1、提神醒脑

适当喝一些青砖茶，可以达到提神醒脑的作用，适当吃的情况下可以缓解疲劳的症状，还可以达到提神醒脑的作用。

2、促进消化

如果经常暴饮暴食或者是不规律的生活习惯，可能会对消化系统造成影响，可以通过适当喝一些轻奢茶，能起到促进消化的作用，能促进食物的消化以及吸收，减少一些不良反应。

3、辅助减肥

在一定程度上面还可以达到辅助减肥的作用，能加速人体的新陈代谢以及血液循环，帮助身体的脂肪堆积，症状逐渐改善。

除此以外也可以起到抗氧化的作用，在生活中可以适当喝，但是要避免一次性喝太多。