养生茶能天天喝吗

养生茶是可以天天喝的，如橘皮、菊花茶、枸杞子等，建议根据自身选择茶叶。

1、橘皮

适当的泡水喝，能起到润喉的效果，改善出现的火气旺盛，以及牙龈肿痛等问题，同时还能达到利尿。

2、菊花茶

具有改善肝火亢阳，引起的目赤肿痛、小便赤黄、喉咙疼痛等问题，适当的喝能起到清热解毒的功效，对于身体有着很大益处。

3、枸杞子

每天试着喝能改善阴虚等问题，可以提高身体免疫能力，加快新陈代谢，减少毒素停到体内。

除此以外也可以适当的喝桑葚茶，建议根据自身选择调理方法。