心事重焦虑引起失眠怎么治

心事重焦虑引起失眠可以通过一般治疗、口服用药、物理治疗等多种方法改善，防止病情加重。

1、一般治疗

要多放松精神和避免，长时间精神过度紧张，有利于改善身体出现焦虑不安等多种不良症状，还有利于提高睡眠质量。

2、口服用药

多数可以在商讨下使用盐酸舍曲林片，盐酸氟西汀片等药物治疗和医疗良好抗焦虑和抗抑郁作用，有利于患者睡眠提升以及恢复正常。

3、物理治疗

一般可以通过按摩和热敷等多种方式治疗，有利于患者神经放松可以使患者焦虑得到改善。

除此方法以外，还可以通过心理疏导方式治疗，有利于加快身体恢复。