散光和近视怎么配眼镜

散光和近视可以根据视力度数来调配眼镜，才可以提高食物清晰度。

散光和近视是属于一种比较常见的现象，有可能是因为长期不良用眼习惯和遗传因素引起，还会出现抗体性模糊和视物变形等症状，需要及时到医院做电脑验光检查来判断散光和近视度数，然后调整适合的眼镜，在佩戴之后可以有效提高食物清晰度，同时还可以减少眼部刺激。

在佩戴眼镜期间还需要做好眼部保护，最好不要长时间使用电子产品，同时还需要定时做眼部按摩来促进血液循环。