怎样喝咖啡不伤胃

喝咖啡不伤胃一般可以通过减少摄入量、避免空腹、不要喝太浓的咖啡等，这些都能够达到改善。

1、减少摄入量

平时在喝咖啡的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免导致胃酸分泌过多，还会对胃黏膜产生刺激。

2、避免空腹

尽量不要空腹喝咖啡，以免导致胃部受到刺激，诱发胃部疾病。

3、不要喝太浓的咖啡

主要是因为咖啡当中的咖啡因含量比较多，过多摄入有可能会导致胃黏膜刺激。

除此之外，还需要注意患有胃病、联合碳酸饮料、避免喝劣质咖啡等，以免对胃部造成损伤。