贫血需要吃什么补

贫血可以通过吃动物肝脏、鸭血、红枣等，能够起到补血的效果。

1、动物肝脏

动物肝脏具有多种蛋白质和多种营养物质，可以对确定性贫血的患者能够起到很好的改善作用。

2、鸭血

平时适量的吃鸭血，也能够有效的改善缺铁性贫血的患者，达到补血的效果。

3、红枣

红枣具有补中益气补血安神的功效，能够有效的改善贫血的症状，对于平时月经量大的患者能够起到很好的改善作用。

除此以外贫血还可以通过吃维生素b6片，也能够有效的缓解贫血的症状。