紫苏有什么好处

紫苏好处能够补充营养、解表散寒、行气和胃等等，但是对于气虚阳虚者通常是禁止使用。

1、补充营养

中里面所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，含有大量的维生素矿物质，能够及时的补充身体所需要的能量。

2、解表散寒

适当的使用一些对于治疗风寒感冒所引起的症状，能够起到缓解效果。

3、行气和胃

适当的使用一些可以用于改善中焦气机郁滞所引起肠胃不适症状。

除此之外还能够起到理气安胎效果，但是不建议私自的使用。