胃胀气老放屁怎么办啊

胃胀气老放屁要调整饮食结构、做适当运动、药物调整等，要根据个人身体状况明确具体调理方案。

1、调整饮食结构

长时间使用产气和生冷刺激食物会对肠胃造成刺激，临床上容易出现胃胀气和老放屁，要减少长期食物摄入，还要做到少食多餐和细嚼慢咽。

2、做适当运动

在每次饮食后做适当饭后运动，比如散步、游泳、爬山能有利于肠胃蠕动，胃胀气症状就会得到缓解。

3、药物调整

是消化道病变引起，单纯的饮食生活上做调整效果不是特别好，可以到医院消化内科检查，在医生指导下使用，有抑制胃酸分泌和促进肠胃蠕动功效药物，包含奥美拉唑肠溶胶囊、马来酸多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。

也可以根据个人身体状况做综合性调理。