内分泌失调长黄褐斑怎么调理

内分泌失调长黄褐斑可以通过饮食调整、保证睡眠、药物治疗等方法治疗，要配合医生积极治疗。

1、饮食调整

在日常生活中可以适当多吃一些富含维生素C和维生素e的水果蔬菜，比如柠檬、芒果、西红柿等，可以抑制黑色素合成。

2、保证睡眠

如果保证足够的睡眠时间，可能会使斑块减少，也需要做好皮肤的护理措施。

3、药物治疗

如果是内分泌失调，导致可以在医生指导下使用维生素e胶囊、逍遥散、六味地黄丸等药物治疗，能够有效减轻症状。

除此之外，也可以通过激光治疗，可以根据不同原因采取相对应的治疗方式。