高血压的治疗与饮食要注意什么

高血压可以通过改善饮食、运动治疗、药物治疗等，具体要根据病情的严重程度决定饮食上以清淡为主，避免吃高油高脂食物。

1、改善饮食

高血压是常见的疾病，饮食上以清淡为主，多吃粗纤维和高钙的食物，不要吃高糖，高油脂食物有助于病情的恢复。

2、运动治疗

高血压患者平时要适当参加运动，要循序渐进运动，有助于控制血压。

3、药物治疗

高血压会出现头晕头痛症状，需要及时在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、呋塞米片等治疗。

除此以外，还要养成良好的生活习惯，劳逸结合，保持充足睡眠，也有助于病情的恢复。